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Hasta 4 diferentes rutinas
Enfoque único y sencillo
Expertos instructores profesionales
Intuitivas
Descubre nuestras clases
En EQUILIBRIA ofrecemos clases diseñadas para atraer a todas las personas que buscan mejorar su bienestar físico mediante una atención especializada en la salud postural. Cada clase está estructurada para brindar resultados seguros, progresivos y personalizados, convirtiéndonos en una opción confiable para quienes desean mejorar su calidad de vida y prevenir futuras molestias.
Nuestros instructores
Profesionales certificados y con amplia experiencia, involucrados en el desarrollo de las guías de ejercicios que utilizamos. Su trabajo garantiza un acompañamiento seguro, personalizado y sustentado en evidencia científica.
Leticia del Rosario Guerrero Pérez
Médica rehabilitadora
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Licenciatura Médico Cirujano (1983)
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CE.PROF.:1079552
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Especialidad en Medicina de Rehabilitación (1990)
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CED.ESPECIALIDAD: 3187433
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Maestría en Gerontología Social
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CED. MAESTRÍA: 9654485
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Consejo Mexicano de Rehabilitación 0194
Luis Manuel Romero Nuricumbo
Fisioterapeuta
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Licenciatura en Terapia Física (2010)
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CED. PROF.: 8225898
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Maestría en Ciencias del Deporte y Alto Rendimiento
David Félix Álvarez
Médico
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Licenciatura en Médico Cirujano (UJAT-DACS) Generación 1996-2001
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Maestría en Educación Superior
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Especialidad en Medicina Familiar (UNAM)
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Profesor investigador en la Universidad Juárez Autónoma de Tabasco. DACS
Comienza gratis
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Amor y bondad
Duración 20:45
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Cómo empezar
Ejercicios de Movilidad Articular
Recupera el rango de movimiento y disminuye rigidez.
Ejercicio de Fortalecimiento
Mejora el soporte muscular de las articulaciones.
Ejercicio Aeróbico y Funcional
Mejora circulación, metabolismo y capacidad funcional.
Ejercicios de Equilibrio y Propiocepción
Previene Caídas y Mejora Estabilidad.
"Recupera tu movilidad, fortalece tu cuerpo y mejora tu vida"
Balance Equilibria
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